Votre consommation de CBD

Quels produits au CBD peut-on acheter et consommer ?

Dans cette rubrique, on parlera bien des différents produits de consommation du CBD. Les produits contenant du cannabidiol sont nombreux et son pourcentage évolue d’un consommable à l’autre. Aussi, le mode d’administration, la posologie et les effets de chaque produit au cannabidiol varient fortement.

Voici ce que vous devez savoir sur les différents produits à base de cannabidiol.

Le e-liquide au CBD

L’e-liquide pour cigarette électronique contient du cannabidiol (sous forme de cristaux) marié à des arômes (menthe, vanille, caramel…), du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG). Ces derniers ingrédients entrent également dans la composition des e-liquides traditionnels. Le propylène est responsable de l’acheminement des arômes et la bonne dissolution de la molécule de CBD tandis que la glycérine végétale donne à ce liquide sa texture visqueuse et assure une bonne vaporisation.

L’e-liquide contient souvent un ratio PG/VG de 80%/20% ou de 60%/40% selon les fabricants. A cela s’ajoute un taux de cannabidiol variable généralement compris entre 150 et 500 mg / 10 ml de produit (il s’agit de l’unité de dosage du CBD, différente de la nicotine). Notons qu’il existe des e-liquides moins dosés (entre 30 et 100 mg).

Attention : les e-liquides au CBD ne contiennent pas de nicotine puisque l’effet de ces deux molécules s’annulerait.

L’e-liquide est généralement privilégié par les consommateurs de Cannabidiol puisque le vapotage permet une absorption facilitée du CBD. Les effets se ressentent rapidement du fait de la grande biodisponibilité de la molécule CBD via ce mode d’administration. Aussi via l’e-liquide, il est relativement simple de mesurer avec précision sa consommation journalière ou hebdomadaire de Cannabidiol. C’est l’idéal pour débuter. Mais quel produit privilégier ?

Quel e-liquide au cbd privilégier ?

Le niveau de tolérance de chaque individu diffère. Il s’agit donc d’essayer différents dosages avant de trouver l’e-liquide qui vous convient le mieux. Justement, voici ce que nous vous conseillons en matière de dosage :

• Un profil novice doit privilégier un e-liquide dosé à 150 mg / 10 mL ou moins. Ce dosage faible s’adapte à un vapotage régulier tout au long de la journée.
• A plus de 300 mg de CBD / 10ml, les effets ressentis restent présents au long de la journée. Nous vous conseillons fortement de vous cantonner à une session de vapotage d’environ 15 à 20 minutes par jour. 
• Les e-liquides dosés à plus de 500 mg / 10ml de Cannabidiol doivent être dilués avec une base neutre et des arômes. On les appelle “boosters” de CBD. Ceux-ci sont indiqués si vous êtes habitué(e) à consommer du cannabidiol et souhaitez réaliser vous même l’e-liquide de votre choix. Vous l’aurez compris : les boosters ne sont pas adaptés aux profils novices.

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Quelle que soit la posologie choisie, notez que le vapotage d’e-liquide au CBD fonctionne de la même manière que pour de la nicotine : au moyen d’une cigarette électronique adaptée (puissance de 10 à 20W au maximum) et d’un clearomiseur (valeur de résistance de 1.5 Ohm minimum pour un vapotage de Cannabidiol idéal). La température de vaporisation idéale du cannabidiol tourne quant à elle autour de 180°C.

Attention : l’e-liquide au CBD n’est pas un médicament et on ne dispose pas à l’heure actuelle de suffisamment de recul pour déterminer les effets secondaires potentiels d’une consommation intense. Si vous souhaitez toutefois faire l’acquisition d’e-liquide au CBD, de nombreux fabricants en vendent en ligne, si les nôtres ne vous conviennent pas.

Pensez cependant à vérifier le pays de fabrication et le respect des normes françaises en vigueur. Repérez également le type d’extraction du CBD si précisé : une mauvaise extraction du plan de chanvre peut altérer la pureté du CBD. Enfin, les e-liquides contenant de la glycérine 100% végétale sont généralement plus indiqués.

Le baume (ou autres cosmétiques au CBD)

Le baume au Cannabidiol est appliqué directement sur la peau dans un but de soulagement des douleurs inflammatoires localisées et des problèmes de peau (acné, psoriasis…). Il est également indiqué pour la réduction des sensations de brûlures et le soulagement des démangeaisons en cas de piqûres d’insectes notamment ou tout simplement pour apaiser une peau irritée. Bien entendu, le baume au CBD ne se substitue pas à un médicament. Il s’agit d’un produit cosmétique dont les effets varient d’une personne à l’autre.

La formule souvent liposomale des baumes permettent la bonne administration de la molécule de CBD à travers la membrane de la peau. Ici ce sont les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du CBD qui sont recherchées.

En matière de composition, le baume au CBD contient souvent, au-delà de la molécule citée, d’autres composants naturels qui ont cette fois des vertus thérapeutiques reconnues : huile d’olive, lavande, cire d’abeille, beurre de karité, calendula, camomille… Ces produits se déclinent en baumes à lèvres, pour les mains, le visage ou le corps selon les besoins. 

Au moment d’acheter du baume au CBD, repérez la concentration de CBD du produit (1% à 3% en règle générale) et veillez à constater un taux de THC de 0%. Certains baumes au Cannabidiol contiennent également d’autres phytocannabinoïdes et auront donc un effet plus puissant. 

Côté utilisation, le baume au CBD s’applique comme toute crème traditionnelle. N’appliquez pas sur une blessure ouverte et évitez tout contact avec les yeux. Appliquez une à plusieurs fois par jour ou par semaine sur les zones à traiter, selon indications. Notez que le baume CBD a généralement un très bon taux d’absorption par la peau : une faible couche de produit suffit.

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L'huile de CBD

Mode d’administration et posologie 

L’huile est l’un des produits au Cannabidiol les plus utilisés et se vend généralement en flacon de 10 ml (contenance d’environ 200 gouttes). Elle s’utilise en tant que complément alimentaire et pour lutter contre le stress, les maux de tête ou les troubles du sommeil. Une à plusieurs gouttes doivent être placées sous la langue et conservées plusieurs secondes jusqu’à absorption complète (n’avalez pas les gouttes). Vous pouvez également placer de l’huile sur un morceau de sucre ou de pain dans le cas où le goût de l’huile de CBD vous gêne, puis laisser fondre sous la langue.

L’avantage de l’huile de CBD par rapport aux autres produits à base de CBD, c’est qu’elle permet une maîtrise parfaite du dosage grâce au compte goutte. Nous recommandons l’ingestion d’environ 10 mg de Cannabidiol par jour pour les profils novices qui souhaitent l’utiliser en tant que complément alimentaire, 2,5 mg de CBD correspondant environ à 1 goutte d’huile dosée à 5%. Si cette dose vous paraît faible, vous aurez ensuite tout le loisir de l’augmenter en fonction des effets ressentis. Chaque individu acquiert sa propre tolérance à l’huile de CBD.

Composition de l’huile de CBD

Selon les fabricants, la composition de l’huile de chanvre et les taux de CBD associés varient. Cependant, on retrouve fréquemment les composés suivants: CBD naturel, vitamines (A, B, C, E…), minéraux, fibres, protéines (le chanvre contient 20 acides aminés dont 9 essentiels) et des acides gras. Il peut également contenir d’autres cannabinoïdes naturels.

Ainsi, les nutriments présents dans l’huile de chanvre contribuent à combler vos carences tandis que le les cannabinoïdes agissent de concert sur le SEC pour établir un bon équilibre intérieur. Bien évidemment, l’action de l’huile de CBD est modérée et il ne s’agit pas d’un médicament.

Quels critères pour choisir la bonne huile CBD ?

L’effet entourage :

Comment choisir une huile à base de CBD qui ait vraiment des effets positifs sur votre corps ?

La composition de cette dernière est primordiale. Veillez à ce qu’il s’agisse d’une huile de CBD à spectre complet, autrement dit que le CBD y soit associé à d’autres phytocannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes.

• Les phytocannabinoïdes sont similaires au CBD dans la mesure où ils ne sont pas psychoactifs et que des études scientifiques leur ont associé un certain potentiel thérapeutique. Une huile à spectre complet peut en contenir jusqu’à une douzaine en plus du CBD, parmi lesquels le Cannabigérol (CBG), le tétrahydrocannabivarine (THCV) ou encore le cannabinol (CBN). Attention, la présence de THC même en petite quantité est illégale. Lisez l’étiquette avant d’acheter.
• Les terpènes (ou terpénoïdes). Ceux-ci ont la capacité - tout comme les cannabinoïdes - de se fixer sur les récepteurs membranaires du SEC. Ils sont particulièrement biodisponibles (jusqu’à 70%) et sont donc facilement assimilés par l’organisme dès leur ingestion. A l’heure actuelle, plus de 200 types de terpènes ont été listés : myrcène, linalol, bêta-caryophyllène, limonène… 
• Les flavonoïdes. Abondants dans certains aliments (thé, raisins, cacao, grenade...) et dans les plantes comme le cannabis, ces composés disposent de vertus anti-cancérigènes, anti oxydantes et bien plus. Dans un plan de cannabis, ceux-ci représentent jusqu’à 10% de la composition totale et jouent un rôle non négligeable dans les arômes et les couleurs de cette dernière. Les recherches sur les flavonoïdes du chanvre (ou cannaflavines) sont peu nombreuses mais encourageantes. Parmi les flavonoïdes que vous retrouvez dans les huiles et autres produits au CBD, on peut citer la Cannaflavine A (qui serait 30 fois plus efficace que l’aspirine selon des études sur le sujet), la quercétine ou encore le Kaempférol.

La combinaison de ce spectre complet de composés actifs dans une huile au CBD permet une meilleure synergie des molécules lors de leur action sur les neurotransmetteurs du corps. Selon les études scientifiques menées, cela peut accentuer les effets positifs de l'huile sur votre organisme.

Ceux-ci seraient moindres lorsque le CBD est extrait isolément. Cette théorie est plus connue sous le nom d' "effet d'entourage".

Pour regarder nos différentes huiles de CBD, cliquez ici.

Le mode d'extraction du CBD

Avant de choisir une huile de CBD, soyez particulièrement attentif(ve) au mode d’extraction des cannabinoïdes. Privilégiez une extraction supercritique au CO2 du chanvre plutôt qu’une extraction par solvant chimique. L’extraction au CO2 garantit la pureté des molécules présentes dans l’huile et permet également au fabricant de manipuler la structure chimique du plan avec précision pour en extraire seulement les cannabinoïdes qu’il souhaite intégrer à son produit. L’huile ainsi obtenue sera de meilleure qualité et exempte de résidus.

Notons que le mode d’extraction du Cannabidiol est un critère de sélection primordial quelle que soit la typologie de produit qui vous intéresse.

Conclusion

Aujourd'hui nous vous avons seulement parler de ces modes de consommation du Cannabidiol présents ci-dessus, même s'il existe encore biens d'autres produits pour profiter de l'effet positif du CBD.

Nous pensons notamment aux herbes et aux pollens de CBD, entre autre, qui vous feront également profiter de ces effets, même si nous ne souhaitons pas vous inciter à en fumer, car ce n'est pas la façon la plus saine de consommer du CBD.